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हरी पुदीना का उपयोग हमारे दैनिक जीवन में बहुत ही प्रकार से किया जाता है। हरे पुदीने को रसोई घरों में मुख्य रूप से चटनी बनाने में, पुदीने का पानी पुदीने को गन्ने के रस में मिलाकर सेवन किया जाता है। आपको बता दें कि पुदीना में मेंथॉल, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, आयरन आदि पाए जाते हैं।
जायफल से हमारी अनिद्रा की समस्या, पाचन तंत्र सुधारने में, दर्द निवारक के रूप में, कैंसर से बचाव के रूप में, मधुमेह में, दांतो के लिए, अवसाद और चिंता दूर करने में, बहुत ही फायदेमंद होता है।
सौंफ खाने का तरीका || Saunf Khane Ka Tarika
सौंफ खाने के कुछ तरीके है जो बेहद लाभदायक साबित होते है।
साफ को एक गिला पानी में भिगोकर 24 घंटे के लिए रख दें। फिर सौंफ का पानी पीकर सौंफ को चबा चबा कर खाए।
इसके अलावा आप डाल चावल सब्जी में भी खाना पकाने से पहले डाल कर खा सकते है।
सौंफ का इस्तेमाल चूर्ण के रूप में भी प्रयोग कर सकते है। इसे सुबह साम एक एक चम्मच खा लें।
फिर आपके चेहरे की चमक बढ़ जाएगी। है तरह के दाग धब्बे जड़ से समाप्त हो जायेंगे। ऐसे में त्वचा की सुंदरता बनाए रखने के लिए सौंफ का इस्तेमाल कर सकते है।
आंखों का दर्द, जलन और लाल हो जाना रसायनिक चोट पर भी निर्भर होता है। आपको बता दें कई लोग ऐसे क्षेत्र में रहते हैं। जहां फैक्ट्रियां, चीनी मिल और औद्योगिक फैक्ट्री पर्याप्त मात्रा में होते हैं।
धूप से जली हुई त्वचा- सूखापन और रूखापन || Chehre Ki Chamak Kaise Badhaye
यदि आपका चेहरा धूप से जल चुका है । तो इसके लिए कच्चा दूध और हल्दी को एक में मिलाकर लिस्ट बना ले। उसके बाद चेहरे पर अप्लाई करें। धूप से जली हुई त्वचा का असर खत्म हो जाएगा। चेहरा साफ सुथरा नजर आएगा। त्वचा मुलायम हो जाएगा।