“पुदीना कब खाना चाहिए

हरी पुदीना का उपयोग हमारे दैनिक जीवन में बहुत ही प्रकार से किया जाता है। हरे पुदीने को रसोई घरों में मुख्य रूप से चटनी बनाने में, पुदीने का पानी पुदीने को गन्ने के रस में मिलाकर सेवन किया जाता है। आपको बता दें कि पुदीना में मेंथॉल, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, आयरन आदि पाए जाते हैं।