Body fitness

What is a fitness body? What are the 4 types of fitness? How do you get a fitness body? What is a good full body workout?

यदि आप पानी कम पीते हैं तो हो सकता है आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा

Importance of Drinking Water In Hindi- स्वस्थ शरीर के लिए जल अत्यंत आवश्यक है। कहा जाता है । जल ही…

4 months ago

स्वस्थ शरीर के लिए ‘मछली का तेल’ कितना आवश्यक है आईए जानते है

BENEFIT OF FISH OIL- दैनिक जीवन में हम खाद्य पदार्थों को रुचि पूर्ण एवं स्वादिष्ट बनाने के लिए किसी न…

4 months ago

यदि आप भी रखना चाहते हैं अपने दिल को सेहतमंद तो आप कर सकते हैं फलों का प्रयोग- Heart fruits and vegetables

Heart fruits and vegetables- शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग दिल को माना जाता है, क्योंकि इसके कारण ही हम स्वसन…

4 months ago

बिना बुखार रहता है आपका शरीर गरम, तो हो जाइए सावधान

यदि आपका शरीर बिना बुखार के भी गरम रहता है तो इसके कई कारण हो सकते है। कभी कभी सही…

4 months ago

यदि आप खाते हो काली मिर्च तो बढ़ सकती है,आंखो की रोशनी | Kali Mirch Ke Fayde in Hindi

Kali Mirch Ke Fayde in Hindi- काली मिर्च एक आयुर्वेदिक औषधि है इसका उपयोग  पाचन के लिए फायदेमंद है, तथा…

4 months ago

जल्दी वेट लॉस करनी है तो अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें देसी घी || Desi Ghee For Weight Loss

यदि आप जल्दी वेट लॉस करना चाहते हैं, तो वज़न घटाने के लिए सबसे कारगर तरीक़ों में से एक आपके…

5 months ago

क्या है निपाह वायरस , और कैसे फैलता है | Nipah Virus Ke Lakshan in Hindi

Nipah Virus Ke Lakshan in Hindi- सबसे पहले निपाह वायरस के बारे में 1998 में मलेशिया में पता चला था…

6 months ago

भीगे चने खाने के ’10 बेजोड़’ फायदे, अभी जाने || Bhige Chane Khane Ke Fayde

Bhige Chane Khane Ke Fayde अंकुरित चने में भरपूर मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व पाया जाता है। इसमें भरपूर…

6 months ago

मेथी का पानी : चेहरे और बालों की सुंदरता बनाने का प्राकृतिक तरीक़ा | Methi ka pani ke fayde

Methi ka pani ke fayde- अक्सर आप मेथी का उपयोग खाने में करते होंगे। परंतु अब कुछ जानकारियां हैरानी होगी…

6 months ago

ब्रेन के लिए फ़ायदेमंद होती है खजूर, जानिए इसे खाने का सही तरीक़ा | Khajoor Benefits in Hindi

Khajoor Benefits in Hindi- वैसे तो लोग अपने शौक़ को पूरा करने के लिए खजूर खाते हैं, क्योंकि खजूर खाने…

6 months ago