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यदि आप जल्दी वेट लॉस करना चाहते हैं, तो वज़न घटाने के लिए सबसे कारगर तरीक़ों में से एक आपके सामने हम प्रस्तुत करने जा रहे हैं। वज़न घटाने में देसी घी का प्रयोग बहूत ही फ़ायदेमंद साबित हो सकता है। इसे डाइट में शामिल करने के लिए कुछ तरीक़े और फ़ायदे हमने आपको बताए … Read more
Methi ka pani ke fayde- अक्सर आप मेथी का उपयोग खाने में करते होंगे। परंतु अब कुछ जानकारियां हैरानी होगी मैथी में मौजूद पोषक तत्व आपके खाने के साथ साथ अपने बालों और चेहरे के लिए भी उतने। डायबिटीज़ के मरीज़ को मेथी के पानी का सेवन करने की सलाह दी जाती है। बालों और … Read more
Khajur Khane Fayde Hindi- खजूर एक ऐसा फल है, जिसमें फ़ाइबर, पोटैशियम और एंटी ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। अगर आपको चीनी खाने का मन नहीं है, तो आप नैचरल फलों के माध्यम से अपने शरीर के पोषक तत्वों को पूरा कर सकते हैं। हालाँकि मीठा खाने का मन सभी को करता है, … Read more
आजकल लोग खाना खाने के बाद तुरंत पानी पीना पसंद करते हैं। कई लोग तो लोटे भर पानी पी जाते हैं। खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से कई नुक़सान हो सकते हैं। खाना खाने के बाद तुरंत पानी पीने से शरीर में एसिडिटी और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं होती है। जिस कारण शरीर में … Read more
ड्रैगन फ़्रूट सेहत के लिए अत्यधिक लाभकारी और विभिन्न बीमारियों के बचाव से मदद मिलता है। फलों और सब्ज़ियों की अच्छी सेहत का राज होता है और लोग प्राचीन काल से फल और सब्ज़ियों का उपयोग से अपने से व्यवस्था बेहतर कर रहे हैं। हम सेब, केला, और अमृत जैसे फलों का सेवन करते हैं, … Read more