हमेशा फिट रहने के 5 तरीके कौन कौन से हैं || Sharir Ko Swasth Kaise Rakhen

10 Tips For Good Health

10 Tips For Good Health- शरीर को फिट रखना किसी वरदान से कम नहीं है। ऐसे में शरीर की फिटनेस के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में समय जरूर निकालना चाहिए।

शरीर को जितना fit रखोगे, उतना ही अपने काम में एक्टिव रहोगे। अपने काम को उतने ही बेहतर ढंग से कर पाओगे।

घर पर चेहरे को ग्लोइंग, चमकदार बनाने के लिए फॉलो करें सिर्फ ये 5 उपाय|| Chehre ki Chamak Kaise Badhaye

चेहरे पर चमक लाने के 15 उपाय Chehre ki Chamak Kaise Badhaye

धूप से जली हुई त्वचा- सूखापन और रूखापन || Chehre Ki Chamak Kaise Badhaye
यदि आपका चेहरा धूप से जल चुका है । तो इसके लिए कच्चा दूध और हल्दी को एक में मिलाकर लिस्ट बना ले। उसके बाद चेहरे पर अप्लाई करें। धूप से जली हुई त्वचा का असर खत्म हो जाएगा। चेहरा साफ सुथरा नजर आएगा। त्वचा मुलायम हो जाएगा।