Categories: Health and Fitness

नाभि में शहद डालने के 9 फायदे || Shahad Ke Fayde in Hindi

Shahad Ke Fayde in Hindi- शहद कई प्राकृतिक गुणों से भरपूर है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है। जो कही और देखने को नहीं मिलते है। अगर नेचुरल शहद हो, उसमे किसी तरह के मिलावट न हो ।

तो यह शरीर को कुछ ही दिन में जवां बना देता है। शरीर एकदम एनर्जेटिक हो जाता है। शरीर से कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती है। ऐसे में शहद के महत्व को आज भी नकारा नहीं जा सकता है।

आपको बता दें, शहद एक तरह का आयुर्वेदिक दवा के रूप में जाना जाता है। अक्सर हम देखते है, आयुर्वेद में शहद की प्राथमिकता ज्यादा होती है। ऐसे में यदि हम शहद को रोजाना दैनिक डाइट में शामिल करें। तो यह हमारे त्वचा की रंगत को बढ़ा देता है। यानी त्वचा चमकदार हो जाती है।

और बालों का झड़ना गिरना रूक जाता है। यहां तक पके बाल भी सफेद होने लगते है। खैर हम बात कर रहे है नाभि में शहद डालने के क्या क्या फायदे होते है। तो आइए जानते है, नाभि में किस तरह से शहद को डालना है।

Serial No.Shahad Ke Fayde in Hindi
1.शहद को कभी भी गर्म पानी में पकाना नहीं चाहिए। क्योंकि जहर बन जाता है।
2.जरूरत से ज्यादा शहद कहने से हाइपरटेंशन का खतरा हो सकता है।
3.दूध को हमेशा ठंडा करके ही शहद को मिलाकर पिएं।
4.खाली पेट शहद खाने से चर्बी कम हो जाती है। शरीर में स्फूर्ति आ जाती है।
5.शहद दिल की बीमारी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। लगातार सेवन करने से दिल की बीमारी नहीं होती है
6.प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। हड्डियां भी मजबूत होने लगती है
7.शहद हमेशा खाली पर ही खाना चाहिए। क्योंकि यह खाने के बाद तुरंत एनर्जी प्रदान करता है।
8.शहद हमेशा खाली पर ही खाना चाहिए। क्योंकि यह खाने के बाद तुरंत एनर्जी प्रदान करता है।
9.सोने से पहले शहद खाने से नीद अच्छी आने लगती है। मन और शरीर रिलैक्स मूड में आ जाते है।

नाभि में शहद डालने के 9 फायदे || Shahad Ke Fayde in Hindi

Shahad Ke Fayde in Hindi
  1. नाभि में एक बूंद शहद डालने से ड्राई स्किन यानी रूखी त्वचा कोमल और चमक दार हो जाती है।
  2. आपको मुंहासे की समस्या है, तो नाभि में शहद की एक बूंद रोजाना डालें। जल्द ही मुंहासे जड़ से समाप्त हो जायेंगे।
  3. कब्ज की शिकायत लंबे समय से है। तो नाभि में शहद की बंद को रोजाना डालने से कब्ज समाप्त हो जाता है।
  4. अक्सर पेट दर्द रहता है। तो पेट दर्द से राहत पाने के लिए नाभि में शहद को लगाएं।
  5. यदि इन्फेक्शन की शिकायत है। तो नाभि में शहद की एक बूंद रोजाना डालें।
  6. यदि हाथ पैर में कुछ उठाते समय कंपन होता है। तो नाभि में एक बूंद डालने से बीमारी समाप्त हो जाती है।
  7. यदि माइंड एकाग्र नहीं रहता है। तो भी नाभि में एक बूंद डाले। तो यह समस्या खत्म हो जाएगी।
  8. यदि शरीर में किसी तरह के दाने बार बार निकल रहे है। तो भी यही करें।
  9. भूलने की बीमारी है। तो शहद को सुबह बासी मुंह खाएं। तो यह समाप्त हो जायेगा।

अभी आपने देखा नाभि में शहद लगाने से कैसे करे बीमारी से निजात मिल जाता है। अब आइए जानते है शहद को खाने से क्या फायदे हो सकते है।

शहद को खाने से फायदे || Shahad Ke Fayde

शहद के अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन बी6, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड आदि पोषण तत्व पाए जाते हैं। जो हमारे हेल्थ के लिए एक बेहतर विकल्प है।शहद के अंदर एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो किसी भी प्रकार के खांसी को आसानी से दूर कर देते है।

शहद को रोजाना खाने से हमारी इम्यूनिटी मजबूत होने लगती है. क्योंकि एंटी ऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं। जो किसी भी प्रकार के संक्रमण को दूर कर देते है। और इम्यूनिटी मजबूत रखते है।

शहद को रात में सोने से पहले खाने पर चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है। और चेहरे में किसी भी तरह का प्रॉब्लम नहीं आता है। शहद के अंदर कई तरह के पोषक तत्व होने के नाते बालो को मजबूती प्रदान करते है। और बालों की ग्रोथ को बढ़ाते है।

NOTE- Shahad ke kya fayde aur nuksaan hai. Aur Shahad ka Sevan kaise karen. Hmne is post me aapko bataya hai .

admin

Recent Posts

यदि आप पानी कम पीते हैं तो हो सकता है आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा

Importance of Drinking Water In Hindi- स्वस्थ शरीर के लिए जल अत्यंत आवश्यक है। कहा…

4 months ago

स्वस्थ शरीर के लिए ‘मछली का तेल’ कितना आवश्यक है आईए जानते है

BENEFIT OF FISH OIL- दैनिक जीवन में हम खाद्य पदार्थों को रुचि पूर्ण एवं स्वादिष्ट…

4 months ago

यदि आप भी रखना चाहते हैं अपने दिल को सेहतमंद तो आप कर सकते हैं फलों का प्रयोग- Heart fruits and vegetables

Heart fruits and vegetables- शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग दिल को माना जाता है, क्योंकि…

4 months ago

बिना बुखार रहता है आपका शरीर गरम, तो हो जाइए सावधान

यदि आपका शरीर बिना बुखार के भी गरम रहता है तो इसके कई कारण हो…

4 months ago

यदि आप खाते हो काली मिर्च तो बढ़ सकती है,आंखो की रोशनी | Kali Mirch Ke Fayde in Hindi

Kali Mirch Ke Fayde in Hindi- काली मिर्च एक आयुर्वेदिक औषधि है इसका उपयोग  पाचन…

5 months ago

कड़ी पत्ते में छिपे हैं सेहत के कई राज, सुबह खाली पेट खाएं सिर्फ 4 पत्ते |Kadi ke patte ke fayde

कड़ी पत्ता के फायदे- Kadi ke patte ke fayde कड़ी पत्ता को मीठी नीम भी…

5 months ago