Shahad Ke Fayde in Hindi- शहद कई प्राकृतिक गुणों से भरपूर है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है। जो कही और देखने को नहीं मिलते है। अगर नेचुरल शहद हो, उसमे किसी तरह के मिलावट न हो ।
तो यह शरीर को कुछ ही दिन में जवां बना देता है। शरीर एकदम एनर्जेटिक हो जाता है। शरीर से कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती है। ऐसे में शहद के महत्व को आज भी नकारा नहीं जा सकता है।
आपको बता दें, शहद एक तरह का आयुर्वेदिक दवा के रूप में जाना जाता है। अक्सर हम देखते है, आयुर्वेद में शहद की प्राथमिकता ज्यादा होती है। ऐसे में यदि हम शहद को रोजाना दैनिक डाइट में शामिल करें। तो यह हमारे त्वचा की रंगत को बढ़ा देता है। यानी त्वचा चमकदार हो जाती है।
और बालों का झड़ना गिरना रूक जाता है। यहां तक पके बाल भी सफेद होने लगते है। खैर हम बात कर रहे है नाभि में शहद डालने के क्या क्या फायदे होते है। तो आइए जानते है, नाभि में किस तरह से शहद को डालना है।
| Serial No. | Shahad Ke Fayde in Hindi |
|---|---|
| 1. | शहद को कभी भी गर्म पानी में पकाना नहीं चाहिए। क्योंकि जहर बन जाता है। |
| 2. | जरूरत से ज्यादा शहद कहने से हाइपरटेंशन का खतरा हो सकता है। |
| 3. | दूध को हमेशा ठंडा करके ही शहद को मिलाकर पिएं। |
| 4. | खाली पेट शहद खाने से चर्बी कम हो जाती है। शरीर में स्फूर्ति आ जाती है। |
| 5. | शहद दिल की बीमारी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। लगातार सेवन करने से दिल की बीमारी नहीं होती है |
| 6. | प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। हड्डियां भी मजबूत होने लगती है |
| 7. | शहद हमेशा खाली पर ही खाना चाहिए। क्योंकि यह खाने के बाद तुरंत एनर्जी प्रदान करता है। |
| 8. | शहद हमेशा खाली पर ही खाना चाहिए। क्योंकि यह खाने के बाद तुरंत एनर्जी प्रदान करता है। |
| 9. | सोने से पहले शहद खाने से नीद अच्छी आने लगती है। मन और शरीर रिलैक्स मूड में आ जाते है। |
नाभि में शहद डालने के 9 फायदे || Shahad Ke Fayde in Hindi
- नाभि में एक बूंद शहद डालने से ड्राई स्किन यानी रूखी त्वचा कोमल और चमक दार हो जाती है।
- आपको मुंहासे की समस्या है, तो नाभि में शहद की एक बूंद रोजाना डालें। जल्द ही मुंहासे जड़ से समाप्त हो जायेंगे।
- कब्ज की शिकायत लंबे समय से है। तो नाभि में शहद की बंद को रोजाना डालने से कब्ज समाप्त हो जाता है।
- अक्सर पेट दर्द रहता है। तो पेट दर्द से राहत पाने के लिए नाभि में शहद को लगाएं।
- यदि इन्फेक्शन की शिकायत है। तो नाभि में शहद की एक बूंद रोजाना डालें।
- यदि हाथ पैर में कुछ उठाते समय कंपन होता है। तो नाभि में एक बूंद डालने से बीमारी समाप्त हो जाती है।
- यदि माइंड एकाग्र नहीं रहता है। तो भी नाभि में एक बूंद डाले। तो यह समस्या खत्म हो जाएगी।
- यदि शरीर में किसी तरह के दाने बार बार निकल रहे है। तो भी यही करें।
- भूलने की बीमारी है। तो शहद को सुबह बासी मुंह खाएं। तो यह समाप्त हो जायेगा।
अभी आपने देखा नाभि में शहद लगाने से कैसे करे बीमारी से निजात मिल जाता है। अब आइए जानते है शहद को खाने से क्या फायदे हो सकते है।
शहद को खाने से फायदे || Shahad Ke Fayde
शहद के अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन बी6, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड आदि पोषण तत्व पाए जाते हैं। जो हमारे हेल्थ के लिए एक बेहतर विकल्प है।शहद के अंदर एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो किसी भी प्रकार के खांसी को आसानी से दूर कर देते है।
शहद को रोजाना खाने से हमारी इम्यूनिटी मजबूत होने लगती है. क्योंकि एंटी ऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं। जो किसी भी प्रकार के संक्रमण को दूर कर देते है। और इम्यूनिटी मजबूत रखते है।
शहद को रात में सोने से पहले खाने पर चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है। और चेहरे में किसी भी तरह का प्रॉब्लम नहीं आता है। शहद के अंदर कई तरह के पोषक तत्व होने के नाते बालो को मजबूती प्रदान करते है। और बालों की ग्रोथ को बढ़ाते है।
- यदि आप पानी कम पीते हैं तो हो सकता है आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा
- स्वस्थ शरीर के लिए ‘मछली का तेल’ कितना आवश्यक है आईए जानते है
- यदि आप भी रखना चाहते हैं अपने दिल को सेहतमंद तो आप कर सकते हैं फलों का प्रयोग- Heart fruits and vegetables
- बिना बुखार रहता है आपका शरीर गरम, तो हो जाइए सावधान
- यदि आप खाते हो काली मिर्च तो बढ़ सकती है,आंखो की रोशनी | Kali Mirch Ke Fayde in Hindi
NOTE- Shahad ke kya fayde aur nuksaan hai. Aur Shahad ka Sevan kaise karen. Hmne is post me aapko bataya hai .