बिना बुखार रहता है आपका शरीर गरम, तो हो जाइए सावधान

यदि आपका शरीर बिना बुखार के भी गरम रहता है तो इसके कई कारण हो सकते है। कभी कभी सही टाइम पर खाना पीना न होने के कारण हमारा शरीर गरम हो जाता है ।  कभी तो  काम का ज्यादा प्रेशर होने की वजह से हमारी टेंशन ज्यादा बड़ जाती है जिसके की वजह से हमारा शरीर गरम होने लगता है ।

ज्यादातर देखा जाए तो गर्मियों के सीजन मैं तापमान ज्यादा होने के कारण शरीर गरम होने की प्रोब्लम ज्यादा बड़ जाती है। महिलाओं मैं पीरियड टाइम पर ज्यादा स्वस्थ खराब होने की संभावना रहती है और उन्हे पीरियड टाइम मैं काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है.

इसलिए हमे इससे बचकर रहना बहुत आवश्यक है, और इससे बचाव हम अपने घर मैं नींबू पानी और दही की लस्सी और केरी का जूस आदि पीना चाहिये हम देखते है की गर्मियों के सीजन मैं मलेरिया डेंगू पीलिया और चक्कर आना खून की कमी लूज मोशन आदि के कारण हमारा शरीर गरम हो जाता है।

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1		बिना बुखार रहता है आपका शरीर गरम तो हो जाइए सावधान
2		आइए जानते है शरीर गरम होने के कारण ।
3		यदि आपका शरीर हो रहा है बार–बार गरम तो क्या करें आईए जानते हैं।

आइए जानते है शरीर गरम होने के कारण | Bina bukhar ke sharir garam kyon rahata hai

Let us know the reasons for body heating.

जैसा कि हम देख सकते है शरीर गरम होने के कई कारण हो सकते है जिससे की हमारा स्वास्थ्य ढीक नहीं रहता है।

1. पानी कम पीने के कारण।

Due to drinking less water.

कई लोग ऐसे होते जो की पानी बहुत कम पीते है। जो की पानी अच्छे स्वास्थ्य के लिए पीना बहुत जरूरी होता है। अगर आप पानी बहुत कम मात्रा मैं पीते है। तो हमारा स्वास्थ्य बिगड़ने लगता है, और हमे बुखार आने लगता है जिससे की हमारा शरीर तपने लगता है।

• गलत खान पान की वजह से

due to wrong eating habits.

अधिक तर देखा जाए तो आज के समय में प्रति व्यक्ति का दैनिक जीवन का खान पान बहुत ही अलग एवं खराब होता चला जा रहा है । जिसके कारण प्रति व्यक्ति शरीर से जुड़ी काफी बीमारियो,समस्याओं का सामना कर रहा है ।

स्वास्थ्य खराब होने की वजह से उसका दिमाग  डिस्टर्ब रहता है । कभी-कभी तो हमारा स्वास्थ्य ही इतना खराब हो जाता है कि हमारा शरीर का तापमान अधिकतर हो जाता है और पूरा शरीर गर्म होकर तपने लगता है ।

• बहुत ज्यादा टेंशन लेने के कारण

Due to taking too much tension.

ज्यादा टेंशन लेना भी शरीर गर्म होने का विशेष कारण हो सकता है प्रत्येक समय टेंशन लेने वाले व्यक्ति को बॉडी हीट रहने की समस्या से जूझता रहता है । अगर कोई व्यक्ति ज्यादा टेंशन लेता है तो टेंशन सीधा उसके हार्ट पर अटैक करती है। जिसके कारण उसका पूरा शरीर गर्म होता चला जाता है ।

जो कि उसके लिए और उसके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। जिससे की  व्यक्ति को हार्ट अटैक आ सकता है जो बहुत खतरनाक होता है जिसके करण व्यक्ति की मृत्यु भी हो सकती है ।

4. धूप में ज्यादा घूमने फिरने के कारण

due to excessive exposure to sunlight.

देखा जाए तो वैसे ज्यादातर  व्यक्ति घूमने फिरने के बहुत शौकीन होते हैं जो की उनका ज्यादा घूमना फिरना  उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक सिद्ध  हो जाता है यदि कोई व्यक्ति ज्यादा देर तक धूप में घूमता रहता है.

तो उसकी बॉडी को  लगने वाली धूप के कारण उसकी बॉडी हीट ( heat ) हो जाती है और उसका स्वास्थ्य खराब होने लगता है और उसको बुखार जकड़ लेता है ।

यदि आपका शरीर हो रहा है बार–बार गरम तो क्या करें आईए जानते हैं

If your body is feeling pain again and again then what to do, let us know.

यदि आपकी बॉडी बार-बार गर्म हो रही है तो आप इसके लिए घर पर भी काफी उपाय कर सकते हैं जो आपकी बॉडी के बढ़ रहे तापमान को कम करने में सहायक होगा वैसे तो आपकी बॉडी को के तापमान को कम करने के लिए कई उपाय है, यदि आपकी बॉडी का तापमान बढ़ रहा है.

तो आप ठंडा फल फ्रूट्स भी खा सकते हैं और दिन में कम से कम तीन-चार लीटर ( liter )पानी पीना चाहिए जो कि आपकी बॉडी को बढ़ते हुए तापमान को कम करने के लिए सहायक होता है। और रोजाना नियमित एक्सरसाइज करते रहे। शरीर को और हीट होने से बचने के लिए अच्छे पर्यावरण में रहे ।