Health and Fitness

आजकल लोग खाना खाने के बाद तुरंत पानी पीना पसंद करते हैं। कई लोग तो लोटे भर पानी पी जाते हैं। खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से कई नुक़सान हो सकते हैं। खाना खाने के बाद तुरंत पानी पीने से शरीर में एसिडिटी और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं होती है। जिस कारण शरीर में … Read more

ड्रैगन फ़्रूट सेहत के लिए अत्यधिक लाभकारी और विभिन्न बीमारियों के बचाव से मदद मिलता है। फलों और सब्ज़ियों की अच्छी सेहत का राज होता है और लोग प्राचीन काल से फल और सब्ज़ियों का उपयोग से अपने से व्यवस्था बेहतर कर रहे हैं। हम सेब, केला, और अमृत जैसे फलों का सेवन करते हैं, … Read more