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कम उम्र में बाल झड़ने के कारण || Kam Age me Hair Girne Ke karn
1. अगर आप गंदी पिक्चर देखते है। और हमेशा व्यसन में डूबे रहते है। फिर मास्टरबेशन करते है ।
तो यह आपके चेहरे दिल दिमाग आदि पर गहरा असर डालता है। अत्यधिक वीर्य के छय होने से आपके बाल जल्दी सफेद हो जाते है। और गिरने लगते है।
2. खान पान पर विशेष ध्यान रखें। प्रोटीन युक्त भोजन करें, हरी साग सब्जी विटामिन युक्त खाएं।
हरी पुदीना का उपयोग हमारे दैनिक जीवन में बहुत ही प्रकार से किया जाता है। हरे पुदीने को रसोई घरों में मुख्य रूप से चटनी बनाने में, पुदीने का पानी पुदीने को गन्ने के रस में मिलाकर सेवन किया जाता है। आपको बता दें कि पुदीना में मेंथॉल, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, आयरन आदि पाए जाते हैं।
जायफल से हमारी अनिद्रा की समस्या, पाचन तंत्र सुधारने में, दर्द निवारक के रूप में, कैंसर से बचाव के रूप में, मधुमेह में, दांतो के लिए, अवसाद और चिंता दूर करने में, बहुत ही फायदेमंद होता है।