Using Phone In Toilet dangerous for health – शौचालय में फ़ोन के उपयोग से हेल्थ पर नुकसान
समय की सीमित उपलब्धता के कारण आजकल लोग समय बचाने के लिए नए नए उपाय ढूंढने का प्रयास कर रहे हैं। उन्हीं प्रयासों में से एक है जिसमें लोग घंटों तक बाथरूम में मोबाइल लिए कमोड पर बैठे रहते हैं और इसका उपयोग करते हैं। यदि आप भी उन में से एक हैं या फिर आपके आस पास इस तरह के लोग मौजूद हैं,, तो अपने गलती को सुधार लीजिए नहीं तो अंजाम गंभीर हो सकता है।
इस पोस्ट में हम शौचालय में फ़ोन के उपयोग से हेल्थ पर नुक़सान तथा उसमें होने वाले समय की बर्बादी के बारे में बात करेंगे। हालाँकि इस पोस्ट में हम नुक़सान के कई पॉइंट लिखे हैं। जिससे आपको कई प्रकार के नुक़सान के बारे में पता चलेगा। Using Phone In Toilet शौचालय में फ़ोन के उपयोग से हेल्थ पर नुकसान के बारे में जानने के लिए बने रहे हमारे साथ इस पोस्ट में अंत तक।
Using Phone In Toilet Overview शौचालय में फ़ोन के उपयोग से हेल्थ पर नुकसान
| Title | Using Phone In Toilet शौचालय में फ़ोन के उपयोग से हेल्थ पर नुकसान |
| Year | 2023 |
| Category | Health |
| Disadvantage | Given |
| Use Of | Mobile |
| Place | Toilet |
Using Phone In Toilet Side Effect टॉयलेट में फ़ोन चलाने के नुक़सान
लोग समय बचाने के लिए तथा मनोरंजन के लिए कई प्रकार के प्रयासों में लगे हुए हैं। अक्सर देखा जाता है कि लोग इस स्मार्टफ़ोन की सहायता से जहाँ देखें वहाँ पर बैठकर लग जाते हैं। हर जगह स्मार्टफ़ोन का यूज़ लोगों के लिए आदी हो चुका है। चाहे किचन के बात करें या फिर बाथरूम की बात करें मोबाइल हर किसी के हाथ से दूर नहीं जाता है।
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Using Phone In Toilet dangerous for health –
इनमें से कुछ लोग सुबह सुबह अपना फ़ोन लेकर बाथरूम में चले जाते हैं और घंटों तक फ़ोन का यूज़ करते रहते हैं। हालाँकि लोगों को इससे कोई समस्याएं नज़र नहीं आती परंतु देर तक इस स्मार्टफ़ोन का कम्बोर्ड पर बैठकर यूज़ करना ख़तरनाक साबित हो सकता है। आइए हम आपको बताते हैं इस स्मार्टफ़ोन से होने वाले नुक़सान क्या क्या है –
- टॉयलेट में फ़ोन का इस्तेमाल लोगों के मनोरंजन के साथ साथ उनके सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। टॉयलेट एक ऐसी जगह है जहाँ पर गंदगी के साथ साथ कई प्रकार की बैक्टीरिया और जम्स पनपते हैं।
- ऐसे में अगर लोग वहाँ पर टॉयलेट में जाकर शीट में बैठकर फ़ोन चलाते हैं और कई प्रकार की चीज़ों को छूने के बाद चाहे वह नल हो या संडास का बटन, अपने फ़ोन को छूते हैं। जिससे सभी जगह पर मौजूद बैक्टीरिया फ़ोन में लग जाता है और फिर कोई व्यक्ति यदि उसे स्पर्श करता है तो वह बैक्टीरिया शरीर में चले जाते हैं।
- अगर आप लंबे समय तक टॉयलेट में बैठकर कम्बोर्ड में फ़ोन का यूज़ करते हैं, तो इससे आपके मांसपेशियों में भी अकड़न होती है और हड्डियों के जोड़ों में दर्द होना शुरू हो जाता है। कुछ दिनों तक तो इसका प्रभाव नहीं होता है परंतु आगे आने वाले समय में यह जीवन भर तक रह सकता है।
- Using Phone In Toilet शौचालय में फ़ोन के उपयोग से हेल्थ पर नुकसान में सबसे गंभीर नुक़सान यह है कि आपको केवल दो तीन मिनट का समय शौच होने में में लगाना चाहिए, परंतु लोग घंटों तक टॉयलेट बैठकर करते हैं। आयुर्वेद में भी यह बताया गया है कि लोगों को शौच करने में अधिक से अधिक 3-4 मिनट का समय लेना चाहिए जिससे आपको स्वस्थ रहेंगे और आपका पेट जल्दी साफ़ होगा।
- ज़्यादा टॉयलेट में बैठने से शरीर में होने वाली समस्याओं के साथ साथ एक और समस्या है। एक रिसर्च के अनुसार यह बताया गया है कि यदि आप बाथरूम में फ़ोन ले कर जाते हैं तो आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है क्योंकि टॉयलेट में बैठकर कुछ लोग द्वारा चिंतन करते हैं। जिससे वह वहाँ बैठकर अपने जीवन के बड़े बड़े प्लान और फ़ैसले लेते हैं। परंतु जब लोग पूर्ण को बाथरूम में लेकर जाते हैं, तो अपना पूरा टाइम उसी में बर्बाद कर देते हैं और कुछ सोच नहीं पाते जिससे मानसिक स्वास्थ्य के साथ साथ जीवन पर भी प्रभाव पड़ता है।
- ज़्यादा देर तक टॉयलेट में बैठने से रेक्टम पर भी अधिक ज़ोर पड़ता है इसके चलते पाइल्स या बवासीर जैसी समस्याएं भी हो सकती है।
Conclusion
साइकोलॉजी के अनुसार टॉयलेट में बैठकर फ़ोन चलाना आपके शरीर के लिए किसी भी प्रकार के लाभ में नहीं है। यदि आपको किसी एमरजेंसी में फ़ोन को बाथरूम में लेकर जाते हैं तो उसे आपको समस्याएं नहीं होंगी परंतु प्रतिदिन घंटों तक बाथरूम में बैठकर फ़ोन का यूज़ करना मानसिक तथा शारीरिक समस्याओं का कारण हो सकता है। यदि आपको यह पोस्ट Using Phone In Toilet शौचालय में फ़ोन के उपयोग से हेल्थ पर नुकसान पसंद आया हो तो और भी लोगों के साथ शेयर करें।