सावधान ! इन बीमारियों की वजह से दिखाई देता है धुँधला, समय रहते संभल जाए

Aankhoin me dhula dikhaee dena- आधुनिक जीवन में दैनिक दिनचर्या इतनी ख़राब हो जा रही है की आँख से जुड़ी समस्याएं बढ़ती जा रही है। कम उम्र में ही लोगों को चश्मा लगना शुरू हो गया है और धुँधला दिखाई देने लग रहा है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक़ आँखों के कई बीमारियों की वजह से साफ़ न देख पाने कि समस्या हो सकती है।

हालाँकि विशेषज्ञों का यह भी मानना है कि कई बार दूसरी गंभीर बीमारियों की वजह से भी धुँधला दिखाई देता है। ऐसा होने पर इन समस्याओं का समाधान करने के लिए कई प्रकार की विधियाँ अपनाने पड़ती है जिससे आँखों का धुँधला दिखना कम किया जा सके।

धुँधला दिखने के कारण- Blurred Vision

युवाओं में स्मार्टफ़ोन विजन सिंड्रोम की वजह से आँखों में धुँधलापन की समस्या नज़र आती है। आजकल ज़्यादातर केस इसी का नज़र आ रहे हैं और अगर इलाज के बाद भी समस्या दूर नहीं हो रही है तो डॉक्टर से मिलकर स्वास्थ्य चेकअप करवाने में ही समझदारी है।

आइए जानते हैं कि आँखों में धुँधला देखने क्या क्या क्या कारण होते है। ज़्यादा समय तक की स्क्रीन में देखने से लेकर किये कई प्रकार की बीमारियों के कारण भी आँखों में धुँधला दिखाई देना शुरू हो जाता है। आज हम धुँधला देखने के कारण और उसके समाधान के बारे में बात करने जा रहे हैं।

धुँधला दिखने के कारण Blurred Vision Overview

No.	धुँधला दिखने के कारण
1	स्क्रीन पर ज़्यादा समय बिताना
2	शुगर लेवल
3	ब्लड प्रेशर
5	माइग्रेन
6	आँखों को आराम न देना

शुगर लेवल

शुगर लेवल का बढ़ना आँखों की समस्याएं ख़ासकर धुँधला दिखना शुरू हो जाता है। यदि किसी व्यक्ति का शुगर लेवल कंट्रोल में नहीं आता है तो उसको धुँधला दिखना शुरू हो जाता है और ज़्यादातर मामलों में ग्लूकोज लेवल सामान्य होने के साथ यह समस्या भी कम देखने को मिलती है।

यदि आपको सुगर की समस्या है तो आँखों के पिछले हिस्से में रक्तस्राव और आँखों से जुड़ी समस्याओं का ख़तरा ज़्यादा रहता है। जिस कारण डायबिटीज़ के मरीज़ों को डायबिटीज़ कंट्रोल में रखने की कोशिश करना चाहिए।

स्क्रीन पर ज़्यादा समय बिताना

ये स्क्रीन पर ज़्यादा समय बिताने के कारण लोगों को आँखों के समस्या होना शुरू हो जाती है। स्क्रीन पर देखते समय कई बार पलक कम झपकाते हैं। ऐसा होने पर आँखों के स्तर को चिकनाहट और तरोताज़ा रखने के लिए आँसू कम होने लगते हैं और इस वजह से धुँधला नज़र आने लगता है।

इस प्रकार की समस्या ज़्यादातर लोगों के दिखाई देती है। इसका समाधान यही होता है कि स्क्रीन पर देखने के बाद दूसरी तरफ़ देखें या नहीं अपने फ़ोकस को बार बार चेंज करते रहे। स्क्रीन पर देखने के दौरान भी आँखों की पलकों को बंद करते रहे।

ब्लड प्रेशर

जिन भी लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या है, ब्लड प्रेशर कम या ज़्यादा होने के कारण कमज़ोरी और चक्कर जैसी समस्याएं आती है। कमज़ोरी और चक्कर के साथ साथ आँखों को भी प्रभावित करने का कार्य करती है। ब्लड प्रेशर कम या अधिक होने के कारण धुँधला देखने की समस्या बढ़ जाती है। जब लोग ब्लड प्रेशर का दावा या खाते हैं तो धुँधला दिखाई देना शुरू हो जाता है। जिस प्रकार ब्लड प्रेशर के मरीज़ों को आँखों का भी ख्याल रखने की सलाह दी जाती है।

माइग्रेन

माइग्रेन की समस्या से परेशान एक चौथाई लोगों को धुँधला दिखाई देने की समस्या होती है। इस प्रकार की समस्या होने पर कई बार सिरदर्द के बिना या बाद में आँखों से जुड़ी समस्या आँखों में धुँधलापन का कार्य करती है। सिवियर माइग्रेन की समस्या में ये परेशानियां आम तौर पर दिखाई देती है। माइग्रेन होने के कारण अधिकतर लोगों को आँखों के समस्या होती है और आँखों में धुँधलापन दिखाई देता है।

Conclusion

आँखों में धुँधलापन दिखाई देने के कई कारण हो सकते हैं। जब भी आपके उपाय करने पर भी आँखों में धुँधलापन दिखाई देना कम नहीं होता है तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास कंसल्ट करना चाहिए। बेहतर यही रहता है कि आप आँखों के बेहतर डॉक्टर के पास जाएं और अपनी आँखों की समस्या को अच्छी तरह बताएँ।

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