ANKURIT CHANA KHANE KE BAAD KYA NAKHAYE

Ankurit Chane Ke Nuksan- अंकुरित चने में विटामिन A, B6 और C के साथ फाइबर, मैंगनीज, राइबोफ्लेविन, कॉपर, प्रोटीन, थियामिन, नियासिन, पैंटोथेनिक एसिड, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।अंकुरित चना में फाइबर और प्रोटीन पाया जाता है,जो कि पाचन में काफी सहायक होता है।  वहीं कुछ … Read more