दिमाग बढ़ाने के लिए क्या खाएं || Dimag Badhane Ke Liye Kya Khayen
Dimag Badhane Ke Liye Kya Khayen
1.भीगा हुआ बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसे आसानी से पचाया जा सकता है।
2.याददाश्त को बढ़ाने में मदत करता है।
3.ब्रेन कुल रहता है।
4.बादाम दिल के हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होता है।
5.डायबिटीज यानी मधुमेह के रोगियों (Almonds For Diabetics) के लिए बादाम खाना फायदेमंद है।
6.चेहरे की चमक बढ़ती है।
7.बालों को नई जान मिलती है।
शरीर को ऊर्जा मिलती है।