अदरक के फायदे और नुकसान क्या है?

adrak ke fayde, Benefits Of Ginger
अदरक में कई प्रकार के एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। अदरक में जिंजरोल जैसे बायो एक्टिव योगिक होते हैं। व्यक्ति जब इसका सेवन करता है, तो इसमें सूजन रोधी गुण भी पाए जाते हैं। हालाँकि इसके अलावा कई प्रकार के गुणों के बारे में हमने नीचे पॉइंट डिटेल में दिया है। तो आप इस पोस्ट को पूरा पड़ सकते हैं.