केसर के फायदे, उपयोग || Kesar Ke Fayde || Benefits Of Saffron For Men In Hindi
केसर में कई ऐसे पोषक तत्व और विटामिन पाए जाते है। जिससे पुरुषों को केसर के सेवन से कई बड़े लाभ आसानी से मिल जाते है। केसर का सेवन करना पुरुषों के लिए बहुत लाभदायक है। आइए जानते है, केसर के सेवन से हमे किन किन समस्याओं में लाभ मिल सकते है।
| No. | Keshar Ke Fayade |
|---|---|
| 1. | इम्यून सिस्टम में- |
| 2. | अस्थमा में फायदा- |
| 3. | वजन कम करने में सहायक- |
| 4. | अल्ज़ाइमर से निपटने में सहायक- |
| 6. | आंखों की रोशनी बढ़ाने में- |
| 7. | कैंसर में- |
| 8. | अनिद्रा में – |
| 9. | याददाश्त बढ़ाने में- |
केसर में पोषक तत्व || Saffron Poshak Tatv
केसर (Saffron) में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। जिसमें फास्फोररस, आयरन, कैल्शियम आदि शामिल हैं। जो हमारे शरीर के भागों में लाभ पहुंचाते है।
| केसर में पोषक तत्व | केसर में पोषक तत्व मात्रा |
|---|---|
| ऊर्जा | 310 किलोकैलोरी |
| फ़ैट | 5.85 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 65.4 ग्राम |
| फ़ाइबर | 3.9 ग्राम |
| कैल्शियम | 111 मिलीग्राम |
| जल | 11.9 ग्राम |
| प्रोटीन | 11.4 ग्राम |
| आयरन | 11.1 मिलीग्राम |
Benefits Of Saffron For Men In Hindi || केसर के 17 फायदे, उपयोग और नुकसान
केसर के फायदे, उपयोग- केसर के सेवन न ही पुरुष बल्कि महिलाओं बच्चो को भी काफी लाभ मिलता है। केसर के सेवन से महिलाओं के बाल और स्किन को कई ऐसे पोषक तत्व मिलते है। जो हेयर और स्किन की समस्या से राहत दिलाता है।
आपको बता दें यदि बच्चों को केसर का सेवन करवाया जाए। तो यह उनके शारीरिक विकास के लिए काफी मदतगार साबित होता है। और बच्चों के दिमाग का विकाश काफी तीव्र होता है। इसके अलावा कई ऐसे बीमारियों को भी जड़ से खत्म कर देता है। जो काफी दिन से चली आ रही है
केसर का सेवन पुरुषों के लिए- Keshar Ke Fayde Purush Ke Liye
केसर का सेवन वैसे तो सभी के लिए काफी लाभदायक है। लेकिन जब पुरुष की बात करें तो यह काफी लाभदायक सिद्ध होता है। यह पुरुषों को कई बड़ी बिमारियों से राहत दिला सकता है।
| Keshar Ke Fayde Purush Ke Liye | केसर का सेवन पुरुषों के लिए- |
|---|---|
| शीघ्रपतन की समस्या– | क्या आप शीघ्रपतन की समस्या से परेशान है। और काफी इलाज करके टूट चुके है। तो अब आप केसर का सेवन कुछ ही दिन करके देखें। आपको इससे शीघ्रपतन की समस्या में लाभ पहुंच सकता है। शीघ्रपतन की समस्या मानसिक तनाव और खून की कमी के कारण होता है। ऐसे में केसर के सेवन से मानसिक तनाव कम होता है और खून की कमी को पूरा करके मानपेशी मजबूत करता है। जिससे शीघ्रपतन की समय खत्म होने लगती है। और बोझिल जिंदगी खुशी में बदलने लगती है। |
| यौन शक्ति – | केसर एक ऐसा पदार्थ है। जो हमारे स्पर्म काउंट को बढ़ाने का काम करता है। जिससे यौन शक्ति बढ़ती है। इसके अलावा इसके सेवन से तनाव कम होता है। और यौन की इच्छा बढ़ती है। ऐसे में केसर का सेवन रोजाना करना चाहिए। |
| कैंसर से बचाव– | केसर मे क्रोसिन नामक कैरोटीना पाया जाता है। जो कैंसर की समस्या से निजात दिलाता है। यदि आपको सुरुवती कैंसर के लक्षण है। तो केसर का सेवन करें। इसके सेवन से कैंसर की कोशिकाओं को बड़ने से रोकता है। |
| दुबले पतले शरीर– | अगर आप कमजोर है। और आपका शरीर दुबला पतला है। जिसकी वजह से तनाव में रहते है। ऐसे मे आप केसर का सेवन करना शुरू करें। आपको जल्द ही फायदा देखने कुल जायेगा। |
| बॉडी बनाने के लिए | यदि आप रोजाना जिम जाते है। और अंतरिक कमजोरी फील करते है। तो यह आपके लिए बेस्ट ऑप्शन है। आप केसर का सेवन जरूर करें। आपका मसल्स मजबूत हो जायेगी। और ताकत बड़ जायेगा। |
Benefits Of Saffron For Men || पुरुषों के लिए केसर के फायदे
7 Benefits Of Saffron For Men || पुरुषों के लिए केसर के 7 फायदे
सर्दियों में केशर का सेवन करने से कई बड़े लाभ मिलते है। यदि आप केशर का सेवन हफ्ते में तीन बार भी करते है। तो आपको कई बड़े फायदे देखने को मिल जायेंगे।
- स्किन चमकदार हो जाएगी।
- बाल के गंजेपन की समस्या कम होती है।
- मानशिक स्थिति सामन्य से अधिक तीब्र होती है।
- हड्डियों का दर्द, जोड़ों का दर्द में फायदेमंद।
- मानशिक तनाव की समस्या कम होती है।
- इम्युनिटी स्तर बढ़ जाता है।
- आँख की समस्या कम हो जाती है।
यह एक सामान्य जानकारी है। किसी भी परिणाम पर पहुंचने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।