Bel Ka Juice Benefits Hindi || Bel Ka Juice Peene Ke Fayde
बेल का जूस गर्मी का दुश्मन माना जाता है। यदि आपको गर्मी का अहसास ज्यादा होता है। तो बेल के जिस पीने से आसानी से गर्मी भी सामान्य लगेगी। गर्मी में जूस पीने से आपको लू नही लगेगी। साथ ही आप चीखती और ताप्ती हुई गर्मी में भी सामान्य फील करेंगे। ऐसे में बेल के जिस के महत्व को समझिए। और अपने जीवन में शामिल करिए।
- बेल में पाया जाने वाला पोषक तत्व || Bel Ka Juice Peene Ke Fayde
बेल में टैनिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्वों (Nutrients) ka भंडार होता है। जो गर्मी के मौसम में कई बड़े फायदे पहुंचाते है। जो स्वास्थ्य को अच्छा रखने में मददगार होता है।
- बेल के Juice को पीने से फायदे || Bel Ka Juice Peene Ke Fayde
बेल के जूस को रोजाना पिया जाए तो यह आपके स्वास्थ्य के लिहाज से कई बड़े फायदे देता है। और आपके शरीर में कई बड़ी बीमारी होने SE रोकता है।
- बेल के जूस पीने से फायदे || Bel Ka Juice Peene Ke Fayde
- दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाव में सहायक
बेल के जूस पीने से दिल की बीमारी में काफी रहत मिलता है। जब भी बेल का जूस पियें, तो इसमें दो बून्द शहद मिला लीजिये। तो यह आपके दिल को स्वास्थ्य रखने में सक्रिय हो जायेगा।
- गैस, कब्ज की समस्या में राहत
आप गैस, कब्ज की समस्या समस्या से जूझ रहे है, तो नियमित रूप से बेल के जूस में एक चम्मच सौंफ का चूर्ण मिलाकर पिने से काफी रहत मिलता है। और कुछ ही समय में गैस, कब्ज की समस्या से रहत मिल जाता है।
- कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित रखने में मददगार
बेल का रस को नियमित पीने से आपके शरीर के कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित रखता है।
- दस्त और डायरिया की समस्या में
यदि आप दस्त और डायरिया की समस्या से परेशां है तो बेल के जूस में निम्बू सौंफ का चूर्ण मिलाकर पीने से काफी रहता मिलता है।
- ठंडक देने का काम करता है
यदि आपको ज्यादा गर्मी का एहसास होता है और पसीना ज्यादा निकलता है तो बेल जूस पिए, यह शरीर को काफी ठंडक देता है।
- नई मांओं के लिए भी है फायदेमंद
बेल का जूस गर्भवती महिलाओ और नई बोर्न बेबी वाली माँ के लिए भी काफी फायदेमंद है। क्योकि इससे ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन बढ़ता है। ऐसे में बेल का जूस जरूर पियें।
- कैंसर से बचाव के लिए
यदि महिलाएं बेल के जूस का सेवन नियमित रूप से करती है। तो ब्रैस्ट कैंसर की समस्या कभी नहीं होती है ।
- खून साफ करने में सहायक
यदि आपको बार बार फोड़े फुंसी, दाद खाज जैसी समस्या है। तो बेल के जूस पीने से खून साफ़ रहता है। और इस तरह के समस्या से निजात मिलता है।
READ- सर्दियों में दूध और छुहारे के 10 फायदे- सेहत के लिए है बेमिसाल
बेल के जूस पीने के 10 फायदे || Bel Ka Juice Peene Ke Fayde
- बेल के जूस पीने से दिल की बीमारी नही होती है।
- बेल के जूस पीने से घबराहट कम होती है।
- बेल के जूस पीने से गैस कब्ज जैसी समस्या नहीं होती है।
- दिल के बीमारी में घी के साथ बेल के जूस पीने से काफी फायदा मिलता है।
- बेल के जूस कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रहता है।
- चेहरे का रूखापन दूर होता है।
- चेहरे पर नेचुरल चमक आता है।
- दिमाग शांत रहता है।
- बेल के जूस लगातार पीने से इंसुलिन प्रोड्यूस करने में मदत करता है।
- बेल के जूस से ब्लड प्यूरीफाइ करने में सहज होता है।
- यह स्कर्बी के लक्षणों को कम करता है।
- बेल के शरबत से वजन कंट्रोल में होता है।
- इसके सेवन से पाचन की समस्याओं को कंट्रोल करता है।
- बेल की तासीर कैसी होती है || Bel Ka Taseer Kaisa Hota Hai
Bel Ka Taseer Kaisa Hota Hai- बेल की तासीर ठंडी होती है। यही कारण है। बेल के जिस से गर्मियों में कई बड़े फायदे मिलते है। और गर्मी लू जैसी समस्याओं से लड़ने में मदत करता है। जिससे काफी राहत मिलती है।
इसके अलावा लगातार बेल के सेवन से शरीर को ठंडा रखने में मददगार साबित होता है। आपको गर्मी में ऐसा फायदे किसी भी फल में देखने को नहीं मिलेगा। ऐसे में बेल के जूस का सेवन करके गर्मी का आनंद लेना ना भूलें।
बेल का जूस कब और कैसे पीना चाहिए || Bel Juice Peene Ke Fayde
बेल का जूस कभी गर्म चीज के सेवन के बाद नही करना चाहिए। इससे आपको काफी नुकसान पहुंच सकता है। यदि आप बेल का जूस सुबह के समय सेवन करते है। तो यह सबसे बेहतर साबित होगा। आपके शरीर में एक अलग तरह का निखार आएगा।
इसके अलावा इसे आप दोपहर के समय भी पी सकते है। लेकिन ध्यान रहे, जब भी पिए तो भूख महसूस हो । तब आपको ज्यादा फायदा देखने को मिलेगा।
बेल को किसी भी समय प्रयोग कर सकते है। वैसे यह दोपहर के समय ज्यादा सेवन किया जाने वाला पदार्थ है। क्योंकि इसकी तासीर काफी ठंडी होती है।
Bel Ka Juice Benefits Hindi- यह एक सामान्य जानकारी है। ऐसे किसी भी विकल्प पर जाने से पहले एक्सपर्ट से सलाह ले सकते है।
