सफेद बालों को जड़ से काला कैसे करें हमेशा के लिए?

खास बातें- Safed Balo Ko Kala Karen

1. खान पान में हरी साग सब्जी शामिल करें।
2. दिनचर्या ठीक रखें।
3. पर्याप्त नींद ले।
4. तनाव मुक्त रहने का अथक प्रयास करें।
5. अंडे का सेवन करें।
6. नशामुक्त रहने का संकल्प लें।
7. जीवन में योगा शामिल करें।