Balon Ko Jhadne Se Kaise Roke || बाल झड़ना कैसे रोके घरेलू उपाय
बालों की देखभाल
वैसे सर्दियों के मौसम में बालों में नमी बनाये रखना बेहद जरुरी है। इसके अलावा जितना हो सके टोपी को कम से कम इस्तेमाल करें। और गर्मी के मौसम में बालों को प्रदूषित होने से बचाएं, अत्यधिक धुप से बचें। और खानपान पर भयं दें ।
| NO. | बाल झड़ना कैसे रोके- 6 घरेलू उपाय |
|---|---|
| 1 | बालों अत्यधिक तेल भी लगाना नुकसानदायक होता है। |
| 2 | बाल में जब भी तेल लगाएं, तो सुबह जरूर धूले। |
| 3 | नारियल का तेल बालों के लिए पोषक तत्वों से भरपूर है। |
| 4 | नारियल के तेल लगाने के बाद सेंपु से बिल्कुल नहीं धुलना चाहिए |
| 5 | नारियल के साथ बादाम का तेल लगाने से बालों को कंप्लीट पोषक तत्व मिलता है |
| 6 | बालों को घने और मजबूत बनाने के लिए हरी सब्जी और फल फ्रूट का सेवन जरूर करें। |
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बालों की देखभाल करने में सावधानियां || Balon Ko Jhadne Se Kaise Roke
Balon Ko Jhadne से रोकने के लिए कुछ बेहतरीन टिप्स है । जिसे आपको जरूर फॉलो करना करना चाहिए
| NO. | बालों की देखभाल करने में 12 सावधानियां |
|---|---|
| 1 | एक हफ्ते में सिर्फ दो बार बालों में सेमपु करें |
| 2 | बालों में नमी बनाए रखने के लिए रोजाना नहाए। |
| 3 | नहाने के बाद तौलिए से बाल को हल्के हाथ से रगड़े। |
| 4 | पतली दांत वाली कंघी का इस्तेमाल ना करें। |
| 5 | मोटे दांत वाली कंघी बालों में पहले करना चाहिए। फिर पतले दांत की कंघी से। |
| 6 | केमिकल युक्त प्रोडक्ट को बालों में लगाने से बचें। |
| 7 | उलझे बालों को मोटी कंघी से सावरें। खान पान पर विशेष ध्यान दें। नैचुरल खान पान रखें। |
| 8 | बालों की जड़ों में नारियल का तेल, सर्जन का तेल मिक्स करके लगाएं। |
| 9 | करी पत्ता को नारियल के तेल में उबालकर बालों पर लगाएं। |
| 10 | अंडा, मछली का सेवन करें। |
| 11 | केला गाजर सेब का जूस पिए। |
| 12 | दो मुंहे बाल से बचने के लिए समय समय पर Cutting करवाए। |
सर्दियों में बाल बढ़ाने के लिए || Balon Ko Lamba Aur Ghana Kaise Banye
सर्दियों में बाल बढ़ाने के लिए हफ्ते में विटामिन सी एंड ए क सिवान का अंडा मछली आंवला का प्रयोग करें इसके अलावा शरीर को जितना हो सके हाइड्रेट रखने का प्रयास करें ऐसा करने से आपके बालों में पोषक तत्व की कमी नहीं होगी और ग्रोथ होती रहेगी.
| Balon Ko Jhadne Se Kaise Roke || बाल झड़ना कैसे रोके घरेलू उपाय | |
|---|---|
| 1. | Winter का वातावरण बहुत ही सोच को होता है। इसी कारण हमारी स्किन और स्केच पर ड्राइनेस आ जाता है। जिसके कारण बाल टूटने और झड़ने लगते हैं |
| 2. | Sardiyon Ke Mausam nariyal ki Tel ko halka sa gunguna kar le, फिर बालों कि जड़ों पर अप्लाई करें। इससे आपका बाल घना हो जाएगा |
| 3. | बालों पर गरम तेल करके कभी नहीं लगाना चाहिए- |
| 4. | बालों पर गरम तेल करके कभी नहीं लगाना चाहिए। क्योंकि उसमे मौजूद पोषक तत्व नष्ट हो जाते है। इसके अलावा स्कैल्प के लिए भी नुकसान दायक होता है। |
| 5. | ठंड के मौसम में नहाते समय ताजा पानी का उपयोग करें महीने में एक बार हेयर मास्क जरूर लगाएं। |
| 6. | बालों को सुलझाकर सोएं. |
| 7. | हेयर सीरम का इस्तेमाल करें. |
| 8. | मसाज करें. |
| 9. | गीले बालों में न सोएं. |
| 10 | डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट. |
| 11 | बालों को बांध कर सोएं. |