इस वेब स्टोरी में आपको काले बाल सफेद  होने के 5 कारण बताए गए है।

आज के आधुनिक युग में कम उम्र में बाल सफेद होना आम हो गया है।

लेकिन बाल सफेद होने की वजह से कई वजह परेशान होकर मानसिक प्रेशर में आ जाते है।

ऐसे में बाल के सफेद होने से बचने के लिए b१२ विटामिन का भरपूर मात्रा में सेवन करना चाहिए।

विटामिन बी 12, जिंक, आयरन की कमी से कम उम्र में बाल सफेद हो जाते है।

ऐसे में सफेद बाल होने से बचने के लिए आपको भरपूर मात्रा में अंडा, दूध, मछली आदि का सेवन करना चाहिए।

इसके अलावा अपने दैनिक दिनचर्या, जैसे समय से सोना, खाना पीना आदि पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

मानसिक तनांव से दूर रहना चाहिए। और नेचुरल एनर्जी के लिए व्यायाम नित्य करना चाहिए।

हस्तमैथुन की क्रिया कदापि नहीं करनी चाहिए। यह भी कम उम्र में बाल सफेद होने का सबसे बड़ा कारण है।