बालों की देखभाल के लिए क्या सावधानियाँ करनी चाहिए। जिससे बाल लम्बे घने हो सके। और बालों का टूटना बंद हो जाये। तो ऐसे में आइये जानते है।
1. एक हफ्ते में सिर्फ दो बार बालों में सेमपु करें
– नहाने के बाद तौलिए से बाल को हल्के हाथ से रगड़े।
– पतली दांत वाली कंघी का इस्तेमाल ना करें।
– मोटे दांत वाली कंघी बालों में पहले करना चाहिए। फिर पतले दांत की कंघी से।
– केमिकल युक्त प्रोडक्ट को बालों में लगाने से बचें।
– उलझे बालों को मोटी कंघी से सावरें।
खान पान पर विशेष ध्यान दें। नैचुरल खान पान रखें। बालों की जड़ों में नारियल का तेल, सर्जन का तेल मिक्स करके लगाएं।
– करी पत्ता को नारियल के तेल में उबालकर बालों पर लगाएं।
– अंडा, मछली का सेवन करें।
– केला गाजर सेब का जूस पिए
– दो मुंहे बाल से बचने के लिए समय समय पर Cutting करवाए।