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क्या आप जानते हैं जायफल क्या है
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जायफल अपने स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक बहुत ही स्वादिष्ट और लोकप्रिय मसाला है।
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इसका वैज्ञानिक नाम मिरिष्टिका फ्रेगरेंस है। मिरिस्टिका के बीज को ही जायफल नाम से जाना जाता है।
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जायफल के अनेकों फायदे हैं। क्योंकि इसमें कई पोषक तत्वों और गुणों का भण्डार होता है।
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यही वजह है कि स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। तो आइए जानते हैं, जायफल खाने से क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।
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आपको बता दें कि एक शोध के अनुसार- यदि जायफल का प्रयोग चूर्ण बनाकर किया जाए, अनिद्रा की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
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जायफल में अनेक पोषक तत्व और मिनरल्स हैं। जो कि किसी भी तरह के दर्द शरीर से दूर कर सकते हैं।
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आपको बता दें, कि कैंसर का कारण टयूमर होता है। जायफल का उपयोग करने से ट्यूमर का जोखिम कम हो जाता है।
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जायफल के तेल में भी एंटीकैंसर पोषक तत्व पाए जाते हैं। क्योंकि हमें कैंसर से बचाने में मदद करते हैं। आपको बता दें कि कैंसर का जायफल कोई उपचार नहीं है।