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अदरक और काला नमक

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वजन घटाने से लेकर दिल की बीमारी तक असरदार है कला नमक और अदरक का मिश्रण।

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अदरक और काले नमक के सेवन से फैट बर्न हो जाता है। और बॉडी स्लिम हो जाती है.

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अदरक और काला नमक की स्वादिष्ट चटनी बनाकर प्रयोग में ला सकते है।

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अदरक और काला नमक के सेवन से सांस संबंधी रोग भी नहीं होते है। और जमा कफ भी बाहर निकल जाता है।

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अदरक में मौजूद गुण अस्थमा और ब्रोंकाइटिस को दूर करने में प्रभावी हो सकता है। वहीं, अदरक में अगर आप काला नमक मिलाकर खाते हैं, तो इसकी शक्ति दोगुना बढ़ती है

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इसके अलावा अदरक और काला नमक के सेवन से तंबाकू, सिगरेट, बीड़ी आदि की लत भी कम होती है।

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अदरक और काला नमक का सेवन, काढ़े के रूप में, चबाकर और जूस में मिक्स करके आसानी से सेवन कर सकते है।

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अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मौजूद होते हैं, जो स्किन में ब्लड संचार को बेहतर कर सकते हैं।

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यह शरीर में मौजूद विषाक्त कड़ को कम करने में मदत करते है।

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