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तरबूज

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आज आप तरबूज खाने के चौकाने वाले लाभ जानेंगे

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तरबूज में वाटर कंटेंट ज्यादा और कैलोरी कम होती है

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तरबूज के रोजाना सेवन से अनचाहे चर्बी और स्तर्चयुक्त चीजें फाइबर में बदल जाती है।

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यही कारण है, तरबूज के सेवन से मोटापा बिना किसी वर्कआउट और टेंशन के कम होने लगता है।

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अगर पेट की चर्बी अधिक है। तो दिन में तरबूज का सेवन करें। पेट की चर्बी कम हो जायेगी।

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बेहतर जानकारी के लिए बता दें रात में तरबूज के सेवन से बचना चाहिए। पाचनतंत्र को प्रभावित करता है।

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तरबूज के सेवन से शरीर को ऊर्जा मिलती है। और गर्मी का असर कम होता है।

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तरबूज के लगातार सेवन करने से दिल की गर्मी में दिल की बीमारी का खतरा कम रहता है।

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चेहरे की झुर्रियांGayab हो जाती है। और नेचुरल सौंदर्य मिलता है।

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विटामिन बी12

बाल पकने से रोकने के लिए अपनी लाइफ स्टाइल और भोजन में चेंजिंग पाना चाहिए।

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