त्वचा पर नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर करना न भूले। इससे त्वचा में ब्लड सर्कुलशन बना रहता है। जिससे त्वचा चमक दार रहता है। यह स्किन को डैमेज होने से बचाती है। और आपको जवान बने रहने में सहायक होता है।
ऐसे फलो का सेवन करें, जिसमे एंटीऑक्सिडेंट डेंट हो। इससे चेहरा चमकदार बना रहता है। जैसे पपीता, संतरे, अमरूद, सेब। इसके अलावा हरी सब्जियों को भी खाए।
सर्दियों में फैटी चीजें भी हमारे त्वचा के लिए बेहद जरूरी होता है। यह त्वचा में नमी बनाए रखता है।
सर्दियों में गर्म पानी से नहाने के कारण त्वचा शुष्क पड़ जाता है। एसे में नहाने के तुरंत बाद तेल मालिश करना ना भूले। त्वचा चमक दार बना रहेगा
नारियल के तेल में कई ऐसे पोषक तत्व मिलते है जो हमारी स्किन के लिए काफी अच्छा होता है।
सर्दी के मौसम में चेहरे पर झाई ही गई है, तो दूध के साथ बादाम का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। चौंकाने वाले फायदे मिलेंगे।
एक केले को लेकर पेस्ट बना लें। और एक चिम्मच शहद मिला लें। अब चहरेपर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें।
पानी खूब पिए। क्योंकि पानी की कमी के कारण त्वचा पर रूखापन आ जाता है।