Health

इस  वेब स्टोरी में आवला जूस को पीने के फायदे जानेंगे।

आंवला का सोर्स-

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आंवले को विटामिन सी के साथ-साथ आयरन का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। यह कोल्ड कफ, शरीर में वायरल फीवर और बैक्टीरियल इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है।

खून की कमी -

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यदि शरीर में खून की कमी है। तो आंवले का जूस पीना शुरू करें। यह  आयरन का बेहत्तरेंण सोर्स होने के कारण खून की कमी का पूर्ति करता है । 

पाचन में सहायक -

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आंवले के सेवन से पेट सम्बन्धी समस्या दूर होती है। और पाचन सम्बन्धी समस्या दुरुश्त रहता है। और यह इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम की समस्या को दूर करता है। 

त्वचा और बाल के लिए  

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आंवला जूस ब्लड प्यूरीफायर है। शरीर में जमा गंदगी, टॉक्सिन्स और अपशिष्ट पदार्थों पदार्थों को आसानी से बहार निकल देता है। जिससे त्वचा के दाग धब्बे आसानी से गायब हो जाते है।

आंवले में पोषक तत्व

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आंवले में विटामिन सी, आयरन, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, फ्लैवोनोइड्स और ऐन्थो साइनिन पोषक तत्व पाए जाते हैं।

आंवले की तासीर -

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आंवले की तासीर भी बहुत ठंडी होती है। मुरब्बा खाने से विटामिन सी की प्राप्ति होती है।

आंवला जूस 5 फायदे

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1.एनर्जी बूस्ट करता है. 2.आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद. 3.इम्युनिटी बढ़ाता है.

आंवला जूस 5 फायदे

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4.वजन घटाने में मदद करता है. 5.शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालता है.