चना पुरुषों के लिए काफी महत्वपूर्ण है। यह कमजोर से कमजोर पुरुष को घोड़े की तरह फूर्त और ताकतवर बना देता है।
कैंसर में
चने में व्यूटिरेट नाम का फैटी ऎसिड पाया जाता है। यह कैंसर के सेल को पनपने नहीं देता है। ऐसे में सुबह खाली पेट Chane Ka Sevan जरूर करें। में
– खून की कमी में
भीगे हुए चने में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ऐसे में रोजाना Bheege Huye Chane Ke Sevan से खून की कमी नहीं होती है।
– खून की कमी में
चने में पाया जाने वाला प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, आयरन, कैल्शियम फाइबर और फैट्स शरीर को चुस्त और दुरुस्त रखने में सहायक होते है।
दिल की कमजोरी
आपको बार बार खबराहट फील होता है। तो आप भी हुए चने को खूब चबा चबा कर खाए। आप पाएंगे, आपकी घबराहट कम हो चुकी है। चने के डेली सेवन से दिल की बीमारी होने से रोकता है।
मानसिक और शारीरिक थकावट
मानसिक और शारीरिक थकावट काफी होती है। तो आप सुबह भीगा चने खाकर दिन की शुरुवात करें। आप दिन भर ऊर्जावान फील करेंगे।
बालो की सफेद होने की समस्या
बाल असमय अचानक से सफेद होने शुरू हो गए है। ऐसे में आप भीगे हुए चने के साथ केला का सेवन करें। ऐसा करने से सफेद बाल वापस काले होने की संभावना बढ जाती है।
1. अंकुरित चने में भरपूर मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व पाया जाता है।2. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन बी कॉमप्लेक्स मिलता है।