1. डार्क चॉकलेट खाने के सबसे महत्वपूर्ण डिप्रेशन में राहत दिलाना। डार्क चॉकलेट खाने से शोध में यह पता चला है कि डार्क चॉकलेट डे प्रश्न के लक्षणों पर प्रभावकारी पाई गई है।
जो लोग एंटीऑक्सिडेंट को नहीं जानते हैं, शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए और स्वस्थ रखने के लिए एंटीऑक्सिडेंट बहुत ही ज़रूरी है।
1. एंटीऑक्सिडेंट कोशिकाओं को छाती से बचाने का काम करते हैं तथा उनकी रक्षा करते हैं। डार्क चॉकलेट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो कि हमारी सेहत को बेहतर बनाने का कार्य करती है।
ऊर्जा प्रदान करना डार्क चॉकलेट का एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य है। डार्क चॉकलेट एनर्जी को बूस्ट करने में भी मददगार हो सकती है।
1. यह बात तो डार्क चॉकलेट से संबंधित है शोधों से स्पष्ट होती है कि शोध में ज़िक्र मिलता है कि डार्क चॉकलेट हमारे एंटीऑक्सिडेंट के साथ साथ हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है।
1डार्क चॉकलेट ब्लड प्रेशर की समस्या में भी सहायक हो सकती है। एन सी B आयी की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध है जैसे ये पता चलता है कि डार्क चॉकलेट में ऐसे पदार्थ पाए जाते हैं जो भी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का कार्य करते हैं।
कुछ के अनुसार, यह भी पता चला है, कि डार्क चॉकलेट शुगर लेवल को कम करने का लिए सहायक हो सकता है।
1. अक्सर हम सेलिब्रिटीज़ को या बड़े लोगों को डार्क चॉकलेट खाते हुए देखते हैं। इसके पीछे यही कारण है कि त्वचा में ग्लो लाने तथा इसमें मौजूद पदार्थों के कारण त्वचा के ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार होता है।