lovesov presents

आडू के 8 फायदे

health

आड़ू एंटीकैंसर फल है। इसके अलावा इसमें कई ऐसे पोषक तत्व और विटामिन है। जो काफी लाभ दायक है।

health

by-lovesov.com

आड़ू के सेवन से त्वचा बालों को भरपूर पोषक तत्व प्राप्त होता है।

health

by-lovesov.com

आड़ू में पॉलीफेनोल्स होते है।  वसा को सोख लेते है। और मोटापा कम हो जाता है।

health

by-lovesov.com

आड़ू में पाया जाने वाला पॉलीफेनोल्स खासकर ब्रेस्ट कैंसर होने से रोकता है।

health

by-lovesov.com

वैज्ञानिक शोध के अनुसार विटामिन बी 12 (रेबोफ्लोबिन) आंखों की ग्लोकोमा रोग को होने से रोकता है। और रोशनी बढ़ा देता है।

health

by-lovesov.com

पेट में कब्ज की समस्या में आड़ू का फल फायदेमंद होता है। इसमें पाया जाने वाला फाइबर मल त्याग करने में मदत करके पेट को साफ रखता है

health

by-lovesov.com

आड़ू में पाया जाने वाला फाइबर कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है। इससे संबंधित सभी बीमारी से दूर रखता है।

health

by-lovesov.com

एक शोध के मुताबिक आड़ू के छिलके और पीच के गुदे के सेवन से दिमाग की कोशिकाओं को नुकसान होने से रोकता है।

health

by-lovesov.com

इसके सेवन से व्यक्ति के सुनने, सूंघने, बोलने, सोचने और समझने की शक्ति गायब होने से रोकता है। सेरेब्रम कार्टिक्स बीमारी में ऐसा होता है।

health

by-lovesov.com

आड़ू में फ्लेवोनॉयड होने के नाते हृदय रोग की विकारी के लिए बेहतर साबित होता है। इसके सेवन से दिल स्वास्थ्य रहता है।

health

by-lovesov.com