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मास्टरबेशन (Masturbation) कितने दिन में करना चाहिए | Masturbation से Body पर Effect

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मास्टरबेशन (Masturbation) Tips for Health- मास्टरबेशन कितने दिन में करना चाहिए । और मास्टरबेशन (Masturbation) से बॉडी पर क्या प्रभाव पड़ता है। मास्टरबेशन (Masturbation) हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करता है।

मास्टरबेशन (Masturbation) 
मास्टरबेशन (Masturbation)

इन सब सवालों के जवाब से आपका कन्फ्यूजन दूर करेंगे। ऐसे में मास्टरबेशन (Masturbation) का यह स्पेशल पोस्ट पूरा पढ़ें।

Masturbation शरीर पर प्रभाव- Effect of Masturbation in Body

रोजाना मास्टरबेशन करना दिमाग के लिए बहुत ही हानिकारक होता है। यह दिमाग से लेकर शरीर तक प्रभावित करता है।

अत्यधिक मास्टरबेशन (Masturbation) करने से हमारे शरीर की ऊर्जा कम हो जाती है। और दिमाग में डिमेंशिया नामक भूलने की बीमारी होने का खतरा बड़ जाता है।

मास्टरबेशन से निकलने वाला स्पर्म हमारे शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। जिसकी कमी से पूरा शरीर प्रभावित होने लगता है। और आपका इम्यूनिटी पावर कम हो जाता है। साथ ही गंभीर बीमारी के शिकार हो जाते है।

ऐसे में अगर मास्टरबेशन करने के लत में फस चुके है। तो यह धीरे धीरे करके कम कर दें। आपको मास्टरबेशन (Masturbation) हफ्ते में एक बार से ज्यादा करने की आदत नही बनानी चाहिए।

छात्रों के लिए मास्टरबेशन टिप्स- Masturbation Advice for student in hindi

मास्टरबेशन (Masturbation) कितने दिन में करना चाहिए | Masturbation से Body पर Effect

मास्टरबेशन खासकर छात्रों के लिए अत्यधिक नुकसान दायक होता है। छात्र गलत संगत में आकर इस लत में फस जाते है। और जिंदगी को बर्बाद कर लेते है।

मास्टरबेशन करने वाले छात्र हीन भावना के शिकार हो जाते है। उनका दिमाग पूर्ण रूप से कमजोर हो जाता है। कम उम्र में बड़ी बीमारी के शिकार हो जाते है।

और लाइफ में कोई भी गोल अचीव नहीं कर पाते है। ऐसे में छात्रों से अनुरोध है, किसी भी तरह के गलत संगत में न रहे

मास्टरबेशन (Masturbation) करने के कारण- Reason of Masturbation 

मास्टरबेशन करने के कई रीजन हो सकते है। आज हम उनमें से कुछ प्रमुख कारणों पर चर्चा करेंगे।

  1. मानसिक तनाव के कारण
  2. लाइफ में अत्यधिक खाली समय होने के कारण
  3. गर्लफ्रेंड से अत्यधिक बात करने के कारण।
  4. देर रात तक जागना।
  5. आंतरिक दुख में होना।
  6. लाइफ में प्यार की कमी के कारण
  7. अत्यधिक नशे के कारण
  8. गलत संगत में रहने के कारण।
  9. गंदी वीडियो देखने के कारण।

मास्टरबेशन को से बचने के टिप्स- how to avoid Masturbation in hindi

मास्टरबेशन (Masturbation) कितने दिन में करना चाहिए | Masturbation से Body पर Effect

मास्टरबेशन से बचने के लिए आपको गलत संगत से दूर रहना होगा। इसके अलावा अपनी लाइफ में व्यस्त रहें। खाली बिल्कुल भी न बैठें। क्योंकि खाली दिमाग सैतान का घर होता है। अपना लक्ष्य बनाए। उस पर वर्क करना स्टार्ट करें।

मास्टरबेशन रोकने के 10 टिप्स- how to prevent Masturbation habit

  1. योगा करें
  2. सुबह उठकर टहलें।
  3. जिम ज्वाइन करें।
  4. फैमिली में ज्यादा समय बिताए।
  5. खाली न बैठें।
  6. गंदी वीडियो न देखें।
  7. धर्म में मन लगाए।
  8. मानसिक तनाव से बचें।
  9. धार्मिक लोगों के संपर्क में रहें।
  10. प्रोटीन युक्त नाश्ता करें।

अभी हमने बताया मास्टरबेशन (Masturbation) से कैसे बचें। और इसके लत लगने के क्या कारण है। हमें उम्मीद है, आप पूरी तरह से समझ गए होंगे। और मास्टरबेशन का यह टिप्स अपनाकर इससे छुटकारा लेंगे।

लेकिन अब बात करने वाले है। मास्टरबेशन (Masturbation) के क्या नुकसान है। और हमारे जीवन को किस तरह से प्रभावित करता है-

  • मास्टरबेशन करने के नुकसान
  • इम्यूनिटी का कम हो जाना।
  • जल्दी बीमार पड़ जाना।
  • कम उम्र में बाल सफेद हो जाना।
  • चेहरे पर रूखापन रहना।
  • मानसिक रूप से हीन भावना से लिप्त होना।
  • समाज से दूर भागना।
  • खुलकर बात न कर पाना।
  • हमेशा भयभीत रहना।
  • हड्डियों में दर्द होना।
  • आलसी हो जाना।
  • किसी से बात न कर पाना।
  • जवानी में बुढ़ापा महसूस होना।
  • ज्यादा देर तक सोना।
  • हर किसी से शर्माना ।


मास्टरबेशन (Masturbation) हमारे जीवन के लिए अभिशाप के समान है। इसे कम उम्र में करना किसी अपराध से कम नहीं है। हम उस स्पर्म को बर्बाद करते है।

जिससे किसी बच्चे का जन्म होता है। ऐसे में आप यह अपराध करने से बचें। और एक शक्तिशाली और सामाजिक जीवन जिएं।

मैं आशा करता हूं, आप सभी आज के बाद मास्टरबेशन (Masturbation)  का त्याग करके शक्तिशाली जीवन जीने के लिए अग्रसर होंगे। अगर आप का कोई सवाल है तो जरूर पूछें।

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