लू और गर्मी का दुश्मन है * बेल का जूस * मिलते है 10 बड़े फायदे || Bel Ka Juice Benefits Hindi

Bel Ka Juice Benefits Hindi-

बेल का जूस गर्मी का दुश्मन माना जाता है। यदि आपको गर्मी का अहसास ज्यादा होता है। तो बेल के जिस पीने से आसानी से गर्मी भी सामान्य लगेगी। गर्मी में जूस पीने से आपको लू नही लगेगी। साथ ही आप चीखती और ताप्ती हुई गर्मी में भी सामान्य फील करेंगे। ऐसे में बेल के जिस के महत्व को समझिए। और अपने जीवन में शामिल करिए।

  • बेल में पाया जाने वाला पोषक तत्व

बेल में टैनिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्वों (Nutrients) ka भंडार होता है। जो गर्मी के मौसम में कई बड़े फायदे पहुंचाते है। जो स्वास्थ्य को अच्छा रखने में मददगार होता है।

  • बेल के जिस को पीने से फायदे

बेल के जूस को रोजाना पिया जाए तो यह आपके स्वास्थ्य के लिहाज से कई बड़े फायदे देता है। और आपके शरीर में कई बड़ी बीमारी होने SE रोकता है।

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बेल के जूस पीने के 10 फायदे

  1. बेल के जूस पीने से दिल की बीमारी नही होती है।
  2. बेल के जूस पीने से घबराहट कम होती है।
  3. बेल के जूस पीने से गैस कब्ज जैसी समस्या नहीं होती है।
  4. दिल के बीमारी में घी के साथ बेल के जूस पीने से काफी फायदा मिलता है।
  5. बेल के जूस कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रहता है।
  6. चेहरे का रूखापन दूर होता है।
  7. चेहरे पर नेचुरल चमक आता है।
  8. दिमाग शांत रहता है।
  9. बेल के जूस लगातार पीने से इंसुलिन प्रोड्यूस करने में मदत करता है।
  10. बेल के जूस से ब्लड प्यूरीफाइ करने में सहज होता है।
  11. यह स्कर्बी के लक्षणों को कम करता है।
  12. बेल के शरबत से वजन कंट्रोल में होता है।
  13. इसके सेवन से पाचन की समस्याओं को कंट्रोल करता है।
  • बेल की तासीर कैसी होती है
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बेल की तासीर ठंडी होती है। यही कारण है। बेल के जिस से गर्मियों में कई बड़े फायदे मिलते है। और गर्मी लू जैसी समस्याओं से लड़ने में मदत करता है। जिससे काफी राहत मिलती है।

इसके अलावा लगातार बेल के सेवन से शरीर को ठंडा रखने में मददगार साबित होता है। आपको गर्मी में ऐसा फायदे किसी भी फल में देखने को नहीं मिलेगा। ऐसे में बेल के जूस का सेवन करके गर्मी का आनंद लेना ना भूलें।

बेल का जूस कब और कैसे पीना चाहिए

बेल का जूस कभी गर्म चीज के सेवन के बाद नही करना चाहिए। इससे आपको काफी नुकसान पहुंच सकता है। यदि आप बेल का जूस सुबह के समय सेवन करते है। तो यह सबसे बेहतर साबित होगा। आपके शरीर में एक अलग तरह का निखार आएगा।

इसके अलावा इसे आप दोपहर के समय भी पी सकते है। लेकिन ध्यान रहे, जब भी पिए तो भूख महसूस हो । तब आपको ज्यादा फायदा देखने को मिलेगा।

बेल को किसी भी समय प्रयोग कर सकते है। वैसे यह दोपहर के समय ज्यादा सेवन किया जाने वाला पदार्थ है। क्योंकि इसकी तासीर काफी ठंडी होती है।

Bel Ka Juice Benefits Hindi- यह एक सामान्य जानकारी है। ऐसे किसी भी विकल्प पर जाने से पहले एक्सपर्ट से सलाह ले सकते है।

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